日程 2021年12月19日（日）
山域 富士山5合目周辺
参加者 13名
行動記録
馬返し出発7:45→10：30～14：00五合目佐藤小屋近辺の斜面で訓練→馬返し解散16：00
（訓練内容）
3組に分かれ下記の訓練を実施
︎安全な雪上歩行自分の正しい歩幅の確認、意識する筋肉からのフラットフィッティングの動作確認、ストックの使い方を学習。
︎雪面の登り下り・直登（キックステップ）と斜登行。足の向き、置き方、うアイゼン無しでの歩行。
︎耐風姿勢の確認︎滑落停止技術（ピッケルストップ）怪我防止のため、アイゼン無しで行い姿勢の見直し、色々な転び方を想定した滑落停止。
︎雪上での確保術＊一部の班トップがトラバース時の制動確保。滑落時、たるみを取ってからのロープを流す動作確認。